CLASES ONLINE

YOGAZEN

Una práctica suave, profunda y sencilla donde abrirnos a lo esencial enraizadas en el Hara:

Práctica de centramiento 15′, soltar tensión y apertura 15′, y meditación en silencio 15′

Sesiones donde ejercitar:

– la espiritualidad natural, el Hara natural, el centramiento, el silencio, la atención plena, la sencillez, y la soberanía-sabiduría de nuestro propio cuerpo.

  • martes | jueves – de 7.15 a 8.00 am

Precio: 5€/por sesión – bizum – zoom

Toda la info: biosensar@gmail.com