Meditación

El Zazen es la manera principal de vivir el Zen en el ejercicio. Zazen es Sentarse en Silencio.

Se nos ofrece aquí sencillamente la posibilidad de asentarnos bien, tanto interna como externamente. Observar sin juicio. Sentarnos de una manera justa, anclada en el Hara. Entrenarnos en la observación de las vivencia y sucesos que van surgiendo interior y exteriormente, en la auto indagación y liberación interior.

El Zazen no es exclusivo de unos pocos, ni está delimitado a monasterios. Pertenece a todo ser humano que desee abrirse a todo su potencial y liberación interior.

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Una práctica de vaciarse por completo. Librarse de lo que sobra. Que nos transforma.

Una invitación a deshacerse de cualquier concepto o imagen preestablecidas. Solo este vaciarse por completo puede convertirse en el umbral de la experiencia de plenitud.

Una práctica donde se nos permite avanzar hacia un verdadero equilibrio y madurez interior:

Relajación, Desarrollo interior, Vivir con Audacia, Comprensión del sí mismo, Acoger y Comprender las Luces & Sombras, Liberación profunda, Alegría de Vivir, Plenitud.